공진단 효능과 공진단 복용방법?

 

 

오늘은 공진단 효능과 공진단 복용방법에 대해 얘기해보려고하는데요.

일찍 일어나서 달리는 조깅은
에너지 소모가 매우 큰 활동이지만
우리몸에 좋은 점이 많습니다.
아침을 활기차게 정신이 맑아진 상태로 하루를
보낼 수 있다는 장점도 있지요.

맑은 머리를 위해, 수면의 질도 중요한데요.

수면의 질을 높이기 위해, 규칙적인 운동이 권장됩니다.

수면시간이 4~5시간이 정도인 한국인의 생활을
고려해본다면 시간을 늘리기 보다 수면의 질을
높이는 것을 추천합니다.

운동도 좋지만 운동으로 해결되지 않을 경우,

육체적 피로개선과 정신적 과로를 풀어주는 공진단 효능이 조금은 필요할수도 있습니다.​

 

 

 

아침운동은 수면장애 개선에 도움이 됩니다.
때문에 새벽에 자주 깨거나 잠드는 시간이 오래 걸리신다면
한번 실행해 보시는 것도 좋습니다.

하지만 마음을 먹었다고 해서
바로 실행되지 않는 경우가 많습니다.
이미 몸에 피로감이 누적되신 분들이나
체력이 따라 주지않아 5분만 빨리 걸어도 호흡이
가빠 헉헉대는 사람들이 있지요.
근력이 떨어질 팔다리가 저리거나 장단지에 쥐가 많이나
운동과 척을 지시는 경우 등이 더러 있지요.
이런경우는 떨어진 체력을 보강하고 원기를 굳건히 하는
공진단 효능을 보시는 것이 좋습니다.
 

 

동의보감에서는 공진단의 효능을
태어날때부터 허약하더라도, 타고난 원기를 굳건히하고
신수를 상승케하고, 심화를 하강케하여 이른바
수승화강 작용으로 많은 질병을 막아준다고 기록되어있지요.
이처럼 공진단의 효능은 옛날부터 알려져왔지요.
구입시 공진단 복용방법에 대해서도 잘 보시고 드시길 바랍니다.

공진단 효능은?

보통 원기회복이나 노화방지에 효과가 있는 것으로 아시지만
혈액순환을 촉진하거나 성인병 예방 해줍니다.
간기능 회복하고 중풍 예방에 도움을 줍니다.
성장발육이 부진한 아이에게 좋으며
저하된 면역력을 회복하는 데도 좋습니다.
실제로 미국 국제학 술지 플로스원에서
뇌의 학습과 기억력을 2배 이상 향상시킨다는
연구결과를 발표했습니다.

 

공진단 효능이 필요한 사람- 적절한 공진단 복용방법도 필요

평소 잔병치레가 많은 아이나
몸에 기운이 없어보이는 아이들에게 좋습니다.
또한 학습스트레스로 인해 피로가 누적되어
집중력이 저하된 경우의 학생들에게 좋습니다.
또한 잦은 야근과 술자리로 인한 피로누적에도 좋습니다.
갱년기증후군을 겪고 있는중이 시거나 혈액순환장애로
손발이 저리고 몸을 무겁게 느끼는 여성에게도 좋습니다.
몸이 자주 붓거나 숙취해소가 잘 되지 않는 분들에게도 매우 좋습니다.
드실 때는 공진단 복용방법을 제대로 알고 드시면 효과가 좋습니다. 

 

 

임신중에는 신중히 복용해야 합니다.
자궁수축의 가능성 때문에  

출산 후에 드시면 산후 회복에 도움이 됩니다.
또한 기저질환을 앓고 계신다면
처방을 받으실 때 한의사와의 상담이 반드시 필요합니다.

 

 

공진단 복용방법은?

이렇게 많은 공진단의 효능이 있지만
좋은것도 공진단 복용방법을 알고 먹는 것이
더욱 큰 효과를 줄 수 있지요.

보통 하루에 1환에서 2환씩 복용 할 수 있도록 처방합니다.
건강상태나 공진단 함량에따라 달라질 수도 있습니다.
공복에 씹어서 복용하거나 침으로 녹여드시는는 것이 좋습니다.
복용 후 따뜻한 물을 마셔주는 것도 좋은 공진단 복용방법입니다.

 

 

또한 냉장보관은 물론이고 처방 후 6개월 이내에 드시는게 좋습니다.

공진단의 핵심 약재는 노루의 분비선으로 고가인 사향입니다.
그 효능만큼 상당히 고가의 약재라 복용방법을 꼼꼼히 확인하시고 드시는 것이 좋습니다.

건강한 내일을 위해 해아림이 함께합니다.