불면증증상 썸네일형 리스트형 불면증 확실한 해결을 위해서 지긋지긋한 불면증 확실한 해결을 위해서 해아림이 도와드립니다. 불면증 증상은 우리나라에서 흔히 시달리는 질환중의 하나입니다. 그래서 사람들이 그냥 두면 사라지겠지라며 쉽게 생각하는 경향이 있습니다. 혹은 틀린 방법으로 해결해 보려는 분들도 있지만, 잘못된 방법보다 확실한 방법으로 해결하는 것이 좋겠죠? 결혼한지 얼마되지 않은 하씨도 불면증에 시달리는 사람들 중 한명입니다. 남편은 오후에 직장에 가고 나면 혼자 있는데, 밤에 자지 못하니 오후에 낮잠 자는게 습관이 되었다고 합니다. 하지만 낮잠을 자봤자 2시간 이하로 짧게 자니 피곤함은 여전하다고 합니다. 주부지만 낮에 활동도 하고 활기찬 하루를 살고 싶은데 생각대로 되지 않으니 힘들어 불면증 치료를 원했습니다. 수면이라는 것은 다양한 관점에서 정의가 가능.. 더보기 대구불면증 극복하기 대구불면증 극복하기 2014 브라질 월드컵 때문에 밤잠을 설치시는 분이 많으시죠? 4년 마다 한 번씩 열리는 세계 최대의 축제인 만큼 그 관심도가 어마어마한 듯 보입니다. 저도 우리나라 경기는 꼭 챙겨보고 있을 정도니까요. 하지만 이렇게 하루 밤잠을 설치고 나면, 그날 하루 종일 피곤함에 맥을 못 추는 사람들도 많이 속출하는 부작용도 상당할 것으로 생각합니다. 특히 축구경기와 더불어 치맥을 곁들이신 분들은 소화가 잘 안 되어 속이 더부룩한 탓에 다른 사람들보다도 더 고생할 듯 하구요. 다음번 경기는 축구경기만 보고 치킨과 맥주는 피하는 것을 추천드립니다. 이와는 별개로 항상 밤잠을 설치는 탓에 하루의 대부분을 피곤함 속에서 살아야만 하는 환자분들이 계시니, 바로 불면증 때문입니다. 하루 밤잠을 설쳐도 이.. 더보기 이전 1 다음
