자꾸만 반복되는 불안장애의 증상..
한의학적 도움을 통한 불안장애 극복으로 고통에서 벗어납시다!!
안녕하십니까?
이제 얼마남지 않은 겨울 마지막 한파입니다.
내일 모레까지는 계속해서 이 추위가 계속된다고 하지만
이 후로는 날씨가 많이 좋아진다고 하니 마지막까지 따뜻하게
다니시고 건강 관리 잘 하시기를 바랍니다.
오늘 함께 이야기 해볼 내용은 불안장애의 증상과 그에 따른 불안장애 극복 입니다.
얼마전 불안장애의 증상으로 인해 괴로움을 호소하시는
어머님과 만나게 되었습니다.
25살에 결혼하면서 부터 30년간 가정을 위해 헌신적으로 사신 김모씨는
결혼을 하고 얼마지나지 않아 여자로서의 삶보다는 부인, 어머니의
삶을 살아야 됬다고 하셨습니다.
3명의 자녀 모두 시집, 장가를 보내고 나서 본인을 삶을 즐기려 했지만
불안장애의 증상이 나타나 매일을 고통스러워 하신다고 하셨습니다.
처음에는 불안장애의 증상이 나타나도 그 심각성을 알지 못했다고 합니다.
그렇게 가볍게 넘겼던 시간이 길어지자
불안장애의 증상 또한 심해지기 시작했다고 합니다.
하지만 자식들도 남편도 이런 김씨의 상황을 알아주지 않아 너무나 허무함과
좌절감을 느꼈고 삶의 의욕까지 떨어져 아무것도 하지 못하고 울기만 한 날도 있다고 했습니다.
김씨가 앓고 있는 이 질환은 흔히 그냥 걱정이 많은 것 처럼 보이기도 하지만
이미 정상의 범위를 넘어서는 불안입니다.
이는 당사자의 의사와는 전혀 상관이 없을 뿐더러
심체적인 증상이 나타나는 질환으로 일상생활에도 많은 피해를 주는 질환입니다.
결국 김씨는 고통을 견디가 못해 주변의 소개를 받아 병원을 찾게 되신 것입니다.
나중에 가족들도 그 고통을 알게되어 자식들이 돌아가면서 같이 방문하시는 등의
노력하는 모습을 보여주셨습니다.
다행이 이런 가족의 이해와 노력은 불안장애 극복을 위한 치료과정동안
불안장애의 증상 완화에도 많은 도움이 되었습니다.
물론 주변의 이해와 도움도 중요하지만
본인의 불안장애 극복에 대한 의지가 가장 중요합니다.
이 질환은 불안을 원인으로 하는 질환의 상위개념입니다.
때문에 다양한 증상과 질환이 동반될 수 있기도 합니다.
신체적으로 나타나는 불안장애의 증상으로 머리가 아프거나 심장이 두근거리고
어지럼증을 호소하실 수 있습니다.
이런 증상이 장기화되는 분들 중에는 숨이 막힐것 같은 질식감이나
몸의 떨림과 극심한 공포감을 느끼는 정도로 강화되는 경우가 많습니다.
때문에 만성화되기 전 불안장애 극복이 중요한 이유입니다.
불안장애 극복을 위해서는 이 질환에 따른 병인에대한 치료가
진행되는 것이 중요합니다.
원인으로는 심리사회적인 스트레스로 인한
갈등과 과긴장으로 나타날 수도 있습니다.
신경 전달물질 시스템의 이상이나 두뇌기능상의 불균형으로 인해
편도체와 해마의 기능저하에 의해 나타납니다.
위와 같은 이유들이 복합적인 상호작용 과정을 통해
불안장애의 증상을 나타나게하는 것입니다.
불안장애 극복을 위해 문제의 원인을 개선 함으로 보다 근본적인 치료가 될 수 있도록 도와줍니다.
공황장애 극복을 위해서는 어지럼증, 심장의 두근거림과 같은 신체적인 문제와
함께 두뇌기능상에서늬 민감성을 제어할 수 있는 힘을 키워줄 수 있는
치료를 진행합니다.
생기능 자기조절훈련, 좌우뇌균형훈련, 소뇌기저핵훈련 등의
두뇌훈련을 통해 정상적인 두뇌기능활성화를 유도해주고,
자율신경기능을 조화로운 상태가 될수 있도록 도와줍니다.
