불면증 치료 보다 확실하게

 

 

불면증 치료는
보다 확실하게
진료하는 것이 중요합니다.
매일 밤 잠들지 못해
괴로워하는 분들을 위한
글을 써보려고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

불면증 치료를 위해
내원한 사례를 들어보겠습니다.
대학생인 성씨는 개강을
하고 나서 무척 괴로운
생활을 하고 있다고 합니다.
방학기간에 잘못된 생활습관이
잡혀버려서 잠에서 일어나면
항상 저녁 6시라고 합니다.
그런데 개강을 하면서
오전 수업을 들어야 하는데
불면증으로 인해 잠이 쉽게
오지 않는다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

성씨는 평소에 유명 동영상
어플에서 게임방송을 즐겨본다고
합니다.
그런데 Live 방송 시간이
항상 늦게 끝나서 밤마다
스마트폰을 보고 잠들었다고 합니다.
개강후에 생활을 개선하려고해도
한달간 잘못된 리듬을 바로
잡기 힘들어서 불면증 치료를
결심했습니다.

 

 

 

 

 

요즘 젊은 세대중에는 스마트폰을
마지막으로 하루를 끝내는
사람들 많으시죠?
하지만 블루라이트는 눈에
좋은 영향을 주지 않을 뿐더러
불면증 치료에 좋지 않습니다.
이로 인해서 잠들지 못하는 경우가
많이 생기는데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 외에도 불면증 치료가 필요한
경우는 다양합니다.
대인관계의 스트레스나 노화,
호르몬의 변화와 생활리듬이
깨졌을때 쉽게 잠들지 못하는데요.
성씨의 경우에는 몸의 생체리듬이
균형을 잡지 못해서 수면장애가
생긴것이죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

잠을 자는 시간은 우리 몸이
생각을 정리하고 피로를 푸는
시간입니다. 그러나 이런
시간이 없다면 다음날 낮시간에는
당연히 몸이 피로해질수밖에 없겠죠?
숙면을 제대로 취하지 못한다면
체중이 감소하거나, 신경이 쇠약해져서
예민해지고, 불안과 우울과 같은
정신과적 증상이 발현하기도 합니다.

 

불면증 치료로 이러한 상황을
마주하지 않는것이 중요하겠죠?

 

 

 

 

 

 

 

또한 최근의 한 연구결과를 보면
불면증 치료가 필요한 사람은
일반 사람들에 비해서
망상장애가 나타날 확률이
5배나 높다고 합니다.
언젠가 자게 되겠지...
쉽게 볼것이 아니라 진료를
통해서 건강을 지키는 것이
먼저입니다.

 

 

 

 

 

 

 

불면증 치료는 각 사람에 따라
다양한 원인을 파악해야 합니다.
해아림에서는 약 30분에서
1시간정도 필요한 검사만을
선택적으로 시행하여 원인을
진단합니다.

 

 

 

 

 

해아림에서는 어떻게
진료하나요?

불면증을 유발하는 기본 동인의
관점에서 접근해서, 부족한 신정과
간혈을 보충합니다.
그리고 높아진 양기를 안정시키고
음기는 강화하여 처방합니다.
생기능자기조절을 통하여서
각성된 뇌를 정상으로 회복하여
낮에는 활동적으로 유지하고
저녁에는 숙면이 이루어 질수 있도록
균형을 맞추도록 도와드립니다.

이제는 보다 확실하게 해결하여
건강한 잠자리가 되길 바랍니다.