불면증 저도 자고 싶어요

 

 

 

 

불면증, 저도 자고 싶어요

 

 

 

 

 

잠이라는 활동은 매우 중요한

활동입니다.

그 시간동안 기억을 저장하기도 하고

정리하는 시간을 가지며

몸과 정신이 휴식을 취하죠.

 

 

 

 

하지만 불면증이 있으면

이런 밤에 해야할 휴식을

취하지 못하게 되죠.

그래서 낮에 활동하는데 지장을 주게 됩니다.

 

 

 

 

불면증이 오래된다면

그냥 피곤한 정도에 그치지 않습니다.

여러가지 위험한 질환들이

동반될수 있기에

조심할 필요가 있습니다.

 

 

 

 

 

그러니 불면증이 있으시다면

가볍게 볼것이 아니라

만성적으로 되기 전에 치료해보세요.

흔히들 말하는 '꿀잠'자고

건강 챙기시길 바랍니다^^