불면증자가진단 썸네일형 리스트형 불면증 자가진단으로 점검해보아요 제대로 잠들지 못하게 만드는 불면증 자가진단으로 점검해보아요 20대 중반인 K양은 몇년전부터 만나던 남자친구가 있었다고 합니다. 하지만 성격문제와 사소한 다툼이 많아지면서 최근들어 헤어지게 되었다고 하는데요 몇년동안 함께 알고 지내던 남자친구와 헤어진 후유증 인진 모르겠지만 K양은 심각한 불면증에 시달리게 되었습니다. 불면증 자가진단을 통해 증상에 맞게 다스리는 것이 필요합니다. 잠을 잘려고 밤에 누워있으면 나쁜생각과 우울한 생각이 끈임없이 K양을 괴롭혔다고 합니다. 그로인해 새벽 3~4시에 잠드는건 기본이고 늦게 잠들어도 아침 7시만 되면 저절로 깨어난다고 하는데요 불면증 자가진단 그리고 원인은 무엇이 있을까요? 계속 나쁜 악몽을 꾸고 가위에 눌려 자고 일어나서도 꿈이 빠짐없이 전부다 기억나고 잠을 자.. 더보기 이전 1 다음