공황장애 증상 어떻게 벗어날까요?

 

 

 

 

공황장애 증상 어떻게 벗어날까요?

 

 

 

 

 

30대 중반 직장인인 박씨는
요즘 공황장애 증상으로 인해서
많이 불안해하고 있습니다.
한번은 상사들 앞에서 프로젝트
발표를 하다가 쓰러진적이 있는데요.
이후로 언제 이런 일이 다시
발생할지몰라서 두려움에 떨면서
진낸다고 합니다.

 

 

 

 

 

사실 쓰러지기 몇달 전부터
박씨에게 몇몇 증세들이 있었습니다.
그냥 점심시간에 휴식을 하더라도
갑자기 심장이 비정상적으로
빠르게 뛰기도 했고, 갑자기
불안한 마음이 들기도 했습니다.
이때 그냥 이러다 지나가겠지라는
생각으로 별다른 조치를 취하지않았지만,
곧 이런 신체적 반응들이
공황장애 증상이었다는 것을
알아차리게 되었습니다.

 

 

 

 

 

 

박씨는 공황장애 증상이 나타났을때
그냥 기절한것이 아니었습니다.
발표를 하다가 갑작스럽게
공포감이 찾아오더니
지금 처한 상황이 현실같이 않고,
분리되는 기분을 느꼈습니다.
더불어서 속이 매우 안좋고,
손에서는 저림현상이
일어나기도 했습니다.

 

 

 

 

 

 

요즘 공황장애 증상을 겪는 분들이
한둘이 아닙니다.
이는 특정원인에 의해서
자신이 조절할 수 없는 정도의
혼돈에 빠지게 되고
이로 인해서 정상적인 생활을
이어나가는데 지장이 생기는
정신과적 질환입니다.

 

 

 

 

 

 

그리고 예고없이 발작이
수시로 찾아와서 더욱 힘들어하죠.
공황장애 증상은 박씨가 겪은대로
속 메스꺼움과 감각이상,
무슨 나쁜 일이 발생할것같은
공포감도 있으며,
호흡곤란과 질식감을 느끼기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

심각한 공황장애 증상으로
이러다가 죽을지도 모르겠다는
고민을 하기도 하지만
아직 공황장애 증상으로 죽은 사람은
없습니다.

 

 

 

 

 

그러니 아무리 힘든 공황장애 증상이라고
하더라도 치료를 통해서
더욱 나아지시길 바랍니다.
가벼운 불안증세라고 하더라도
가볍게 여길것이 아니라, 상태가
악화되기전에 치료가 이루어진다면
만성화되어서 생기는 문제를
미연에 방지할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

힘든 공황장애 증상을 이겨내시고
몸과 마음의 조화로움을
느껴보시길 바랍니다.