불면증 썸네일형 리스트형 불면증의 원인별 맞춤처방이 필요해요 불면증의 원인 맞춤처방으로 해결해봐요! 20대 박모씨는 항상 잘 때마다 3~5번 정도 아무런 이유없이 잠에서 깰 때가 많고 밤귀가 얇아서 자는 도중에 TV소리나 불을 켜는 소리가 나면 바로 깨기 때문에 다시 잠들기 어려워 심한 불면증에 시달린다고 합니다. 박모씨가 겪으신 증상처럼 아무런 이유없이 잠에서 깨어나 다시 잠들기 어려운 분들이 많으실텐데요. 불면증이란 건강한 수면을 취하지 못하거나 잠을 충분히 취하고 있음에도 낮에도 피곤하고 수면 리듬이나 집중력이 저하되어 잠자거나 깨어있을 때 어려움을 겪는 것이라 합니다. 사람의 수면은 시교차상핵부터 시상하부, 뇌간망상체, 송과체 등으로 엮인 수면중추에 의해 조절됩니다. 낮과 밤, 신체 리듬을 담당하는 시교차상핵이 사람의 수면 주기를 감지하면 시상하부는 수면 .. 더보기 불면증 치료방법_ 한의학적해결은? 오늘은 불면증 치료방법에 대해 알아보려고 합니다. 어느 뉴스 기사에서 한 30대 여성 A모씨는 밤 11시에 잠자리에 들기 전 스마트폰을 보다가 겨우 잠이 들어 새벽 4시에 잠을 깬 뒤 그 이후로 잠을 이루지 못한다고 합니다. 잠을 깊게 못자니 다음날 출근을 하면 피로감을 많이 느끼고 있다는 이야기를 하셨습니다. 우리의 잠을 방해하는 이 불면증 치료를 어떻게 하면 해결할 수 있을까요? 일반 사람들이 자기 전에 스마트폰을 많이 보다가 잠이듭니다. 폰을 보다가 잠이 와야만 피로감을 느껴 쉽게 잠든다고 합니다. 우리의 몸은 잠자리에 들기 전에는 편안한 상태가 유지되어야 하는데 스마트폰이 두뇌를 흥분시켜 수면을 방해하는데 큰 요소로 작용하기 때문에 불면증 치료방법을 필요로 하는 환자가 증가하는 요인이 됩니다. 불.. 더보기 불면증 병원 해아림에서 개인별 맞춤처방을 벌써 한 주가 지나갔네요~ 시간이 참 빨리 지나가는 것 같습니다. 다들 주말에는 무엇을 하시나요? 가족과 여행을 가거나 친구들을 만나기도 하지요. 무엇보다 추운 날씨에 집이 최고! 라는 분들도 계시지요? 추운 날씨에 포근한 이불 속에서 잠을 푹 자고 일어나는 것 만큼 좋은 것은 없지요. "잠이 보약이다." 라는 말이 괜히 나온 것이 아닙니다. 그러나, 쉽게 잠들지 못하는 사람들이 많다고 합니다. 불면증 병원을 찾고 계시나요? 해아림한의원에서 개인별 맞춤처방을 해드립니다. 최근에 불면증으로 한의원이나 병원을 찾으시는 환자들도 급격히 늘고 있습니다. 국민건강보험공단의 조사에 따르면 2001년에 5만 1000명에서 2008년 22만 8000명, 2013년에는 약 38만 명으로 12년만에 불면증 환자가 무려 7.. 더보기 이전 1 2 다음
