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수면장애 깨지 않고 깊이 자고 싶어요. 수면장애 깨지 않고 깊이 자고 싶어요. 잠자리에 누워 창 밖의 밝은 불빛이나 다른 식구들이 얘기 나누는 작은 소리들과 같은 작은 방해하는 요소라도 있으면 쉽게 잠을 들지 못해 뒤척거리다 밤을 지새우는 분들이 있습니다. 바로, 깊이 잠들기까지 시간이 걸리는 수면장애라고 할 수 있는데요. 이 외에도 수면장애의 증상에는 전체 취침시간은 적당하지만, 화장실 등의 이유로 한 번 깨면 다시 잠들지 못하는 것, 잠은 빨리 들지만, 틈틈이 5번 이상 깨는 것 등도 그 증상이라 할 수 있습니다. 특히 요즘은 갈수록 직장인들은 물론 학생들도 귀가시간이 늦어져, 이렇게 주위에서 잠을 못 자는 수면장애를 겪는 분들을 쉽게 볼 수 있는데요. 잠을 하루 못 자면 생활리듬이 깨지고, 피로가 누적됨에도 불구하고 당장 나타나는 증세가.. 더보기
ADHD 치료 야단치는 대신 격려를 ADHD 치료 야단치는 대신 격려를 ADHD 치료 병원에는 집중력이 약하고, 충동적인 행동을 하는 아동들이 좀 더 차분해지고, 집중력이 향상되기 위해 방문합니다. 또한 아동들 뿐만 아니라 성인들도 계획성 없는 생활과 변덕스러운 행동, 잦은 실수 등으로 ADHD 치료를 받으시곤 하지요. 이렇게 ADHD 치료는 남녀노소 아동부터 성인까지 모든 연령대가 찾으시는데요. 특히 학습을 하고 또래관계를 형성해야 할 아동기에 이 질환을 겪게 되면 진득히 앉아 공부하는 것에 어려움을 느껴 학습에 능력을 제대로 발휘하지 못하기도 합니다. 또한 이러한 아동기 ADHD는 친구의 입장을 배려하지 못하고, 자신의 입장만 주장하거나, 울컥하며 짜증을 낼 때가 자주 있어 친구관계에 있어 자칫 다툼이 발생하게 되는 요인이 되기도 하는.. 더보기
틱장애 증상, 마음대로 통제하기 힘들어요 틱장애 증상, 마음대로 통제하기 힘들어요 조용히 예절을 지켜야 할 공공장소, 대화할 때, 수업시간에도 제어가 잘 되지 않는 불수의적인 근육의 움직임과 소리를 내는 것으로 일상의 많은 어려움을 겪는 아동들과 성인들이 틱장애 치료를 찾고 있으십니다. 이러한 틱장애는 한 학급에 1-3명 정도가 겪고 있는 것으로, 한가지만으로 단정지을 수 없을 만큼, 다양한 원인으로 겪게 됩니다. 유전적 원인, 신경전달물질의 이상, 사회적 환경의 영향 아동이나 성인 본인의 심리적 요인 등 개인마다 각자 다릅니다. 또한 이 틱장애는 성인이 되어 시작되기보다 아동기에 증상을 시작하는 경우가 많은데요. 아동기에 근육의 움직임이나 소리를 내는 틱장애 증상이 시작될 경우, 자연스레 주위의 시선이 집중될 수 있기 때문에 아이가 소극적이 .. 더보기